三星。恐怖元素其实不多，更偏心理惊悚。前半段靠声音和空间制造不安，效果不错；后半段一旦开始解释，就没那么吓人了。最喜欢浴室那场，简单但有效。结尾彩蛋有点多余，破坏了余味。

四星半。以为是普通青春片，结果拍得很细腻，没有狗血三角恋，也没有强行热血。那些尴尬、自卑、暗恋和错过都很真实。配乐加分，像翻到一本旧日记。看完有点怅然。

7.5分。犯罪线不算特别新，但导演拍出了压抑感，尤其审讯室里的几场对峙很有张力。主角不是天才神探，而是会犯错、会怀疑自己的普通人，这点加分。结局略理想化，但能接受。

7分。很适合冬天看的片子，冷冷的色调里藏着一点温柔。故事不新，但讲得细，尤其是人与人重新建立信任的过程没有急着给答案。结尾稍微煽了一点，但不算过分。

5分。看得出来想拍成热血励志，但所有转折都太标准答案了。主角失败一次、被点醒、重新振作，像模板生产。比赛戏剪得还行，其他部分就比较平。适合打发时间。

两星半。古装部分的质感还可以，置景和礼仪比很多同类剧用心。但剧情实在太水，十集能讲完的事拖到三十集，反复误会、反复试探。男女主感一般，反而老戏骨几场对手戏更有看头。

三星。中规中矩的励志故事，套路都有，但完成度还可以。训练和比赛部分拍得挺燃，几次剪辑也带动情绪。只是人物成长太顺了，困难来得快去得也快，少了一点真正的重量。

6分。作为续集算中规中矩，老角色出现时确实有情怀加成，影院里也能听到笑声。但新故事没什么新鲜感，基本在重复上一部的成功配方。能看，但不会留下太多印象。

四星半。难得看到一部把中年人的困境拍得不油腻的剧，焦虑、体面、逃避都很真实。它没有把谁写成绝对坏人，每个人都有自己的软弱。几场家庭争吵太像了，看得我坐立不安。